Programme en visio

Description du programme hebdomadaire:

 
 
1 séance de coaching en visio de 30 minutes (en groupe)
  • Horaire au choix (voir planning)
  • Compte rendu de la semaine précédente
  • Présentation des nouveaux exercices et de la nouvelle routine
  • Conseils pratiques et théoriques selon les besoins
 
1 vidÉO d’une routine de 12 minutes à réaliser chez soi 2 à 4 fois
 
Suivi régulier « à la demande » via un groupe Whatsapp

 

TARIFs

abonnement individuel

30 par mois
  •  

Abonnement couple

50 par mois
  •  

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